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Corsa

zucchero e infiammazione

Esci, fai una corsetta e rientri zoppicando. Ti leghi il ginocchio, lo fasci, provi mille soluzioni, ma sei lì al limite.
Quella stronza di bandelletta fa un male fottuto… ma cosa capita quando trovo la volontà di ridurre gli zuccheri?

LO ZUCCHERO E LA MIA BANDELLETTA TIBIALE

Iniziare a correre da zero

In questo articolo ti racconterò come fare per iniziare a correre se non hai mai corso in vita tua. Chi sono io per dirti queste cose? Semplicemente qualcuno che ci è già passato!

COME INIZARE A CORRERE DA ZERO

Una strada di campagna che si perde nella nebbia

Dopo la scomodità iniziale, quando ormai non senti più freddo e le gambe vanno da sole, ti rendi conto che anche mentre corri sotto la pioggia qualcosa di bello c’è.

PIOGGIA E NEBBIA.

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