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Life Style

Produttività

Vorrei andare a correre, ma non ho tempo. Vorrei leggere di più, ma non ho tempo. Vorrei passare più tempo con la mia famiglia, ma non ho tempo… E poi la vita scivola, i giorni passano e quel tempo non l’hai mai. Quante giornate sprecate, trascorse tutte uguali tra loro senza che siano nulla di importante, senza che abbiano la giusta importanza? E perchè qualcuno riesce sempre a trovare il tempo ed altri non ci riescono mai?

PRODUTTIVITÀ. INTRODUZIONE

zucchero e infiammazione

Esci, fai una corsetta e rientri zoppicando. Ti leghi il ginocchio, lo fasci, provi mille soluzioni, ma sei lì al limite.
Quella stronza di bandelletta fa un male fottuto… ma cosa capita quando trovo la volontà di ridurre gli zuccheri?

LO ZUCCHERO E LA MIA BANDELLETTA TIBIALE

Doccia Fredda

Doccia fredda. Perché infliggersi questa follia?
Semplicemente perché ti regala una sensazione pazzesca! Lo so che sembra impossibile, ma quando provi a farla ti lascia un’energia enorme.

LE DOCCE FREDDE.

Punta il timer

A volte è difficile mettere in atto buone abitudini, ma se ci affidiamo ai piccoli numeri possiamo raggiungere con poco sforzo anche grandi obiettivi.

LA FORZA DEI PICCOLI NUMERI.

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